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【熱中症】隠れ脱水の見分け方

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「雪の中の美瑛川 | ぱくたそフリー素材」の写真

↑涼をどうぞ↑

 

今朝は19.2℃だった。1週間ぶりに20℃を下回って、夜は久しぶりにグッスリ眠れた。だが・・・

午前11時には30℃を超えた。今日の予想最高気温は35℃前後となっている。台風が過ぎても涼しくはならなかった・・・。

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ただ、ちょっと嬉しい情報が。

明日以降は、曇りや雨の日が多くなる予想で、極端な暑さは今日をピークに一旦落ち着きそう。ただ、まとまった雨になる可能性もある他、最高気温が30℃を超えるため残暑はまだ続きそうである。

昔は30℃を超えて暑い暑いと言っていて、35℃なんてめったにならなかった。しかし、最近は35℃は当たり前で、40℃に達することも良くある。これで大丈夫なのだろうか。来年はオリンピックがあるが・・・。

「おもてなし」とは、心のこもった待遇のことをいう。顧客に対して心を込めて歓待や接待・サービスをすること。「自ら考える教育」を受けている外国人観光客からはただのおせっかいだと思われているらしい。

2020年の東京五輪の誘致で「お・も・て・な・し」とか言っていたが・・・。外国人選手からは「お・せ・っ・か・い」と思われているかもしれない(こんな事を言ったら炎上するか(笑))。

実際、数日前に行われたテスト大会で、参加していた選手が熱中症で搬送されたとニュースでやっていた。東京五輪は命の危険を伴う大会だという事を各国の選手には知ってもらいたい。

 

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熱中症対策で水分・塩分をこまめに摂取するようにと言われているが、店頭で販売されている経口補水液の味で脱水症状かどうかが分かると言われている。

経口補水液を飲んだ時に「無味」または「甘い」と感じたら、「隠れ脱水」の可能性があるとのこと。その場合は、経口補水液を適度に飲んで脱水症から回復する事。

脱水状態になると、体液の塩分濃度が変化するため味覚も変わると思われている。経口補水液を飲む際は、参考程度に味を確認して体の状態を確認してみると良いかも。

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