昨夜は眠りが比較的浅かった。
部屋の室温が下がらず、湿度も高かったため寝苦しかった。
エアコンはまだつけていない。
正直、除湿としてつけようとしたがフィルターの掃除をしていなかったため、窓を開けて寝るにとどまった。
この土日は、エアコンのフィルター掃除をして、これからのジメジメする季節をエアコンを上手に使って乗り切りたい。
今日は雲が多かったものの日差しもあり、今年初めて30℃を超える真夏日となった。
昨日梅雨入りしがた、今日は晴れ。
いつの年だったかも、梅雨入りした次の日からしばらく晴れの日が続いたことがあった。
気象庁の職員は何を根拠に梅雨入りを発表しているか気になる。
それはいいとして・・・。
今日は天気が良かったため、シーツや布団カバーを洗濯した。
冬以来ずっとしていなかったため、マットレスを敷いているロフトはホコリだらけ。
暑かったがマスクをして掃除をした。
マットレスの裏は、何となく汚れていた。まさか・・・カビ？
恐らく、半年近く敷きっぱなしだった（笑）。
ホコリも多くて掃除機でひたすら吸った。
シーツや布団カバーを洗って取り替えたり、毛布をベランダに出したり・・・。
ふと休憩と思って座ったら・・・。
腰がジンジンと痛くなってきた。
これ、掃除をしているとよくある現象。
いつものだと思ってしばらく休んでいたが・・・。
なぜか痛みが治まらない。
痛さに感じはいつもと同じだが、なぜか治まらない。
いつもと何か違う動きをしたか？と思って、行動を振り返ったが思い当たる節は無かった。
この状態で掃除を続けるのは嫌だったから、途中になってしまったが掃除は諦めた（笑）。
とりあえず寝られるようにはした。
何だろうね。歳？
数年前、実家で金魚の水槽を持ち上げた時に腰を痛めてから、腰の痛みが定期的に起きるようになった。
それが一番の原因だろうね。
普段は何ともないが、腰に負担が掛かると痛くなる。
十分に気を付けて生活していく必要があるね。